关于举办2016年柳东新区(高新区)工会 职工健步走活动的通知
来源:   作者:    浏览:次    发表时间:2016-05-06 00:49:13

 

柳东新区各基层工会:

为鼓励广大职工积极锻炼身体,提高身体素质,舒缓工作压力,新区工会拟集中组织新区职工开展职工健步走活动。现将有关事宜通知如下: 

一、活动时间

2016429日(星期五)上午6:306:20到达三门江森林公园集中)

二、活动地点

三门江森林公园

三、参加人员

柳东新区机关、企事业单位职工。

四、活动线路

三门江森林公园大门口——青松岭——三门江森林公园大门口,全程约7公里。

五、参赛要求

(一)参赛队员身体健康,无心脑血管等方面疾病,能够胜任剧烈活动要求。

(二)参赛队员要服从裁判,遵守比赛规则,服从新区工会安排。

六、活动要求

(一)参与者需18周岁以上,身体健康,不限性别。

(二)本次活动对于徒步没有严格要求,但应具备一定体能、经验、意志,有集体意识,乐于助人,热心环保。

七、注意事项

(一)由于徒步时体力消耗较大,活动者必须在近期对身体进行检查。凡身体不适、心血管疾病患者、高血压、肾病、哮喘病、肺气肿、肺功能减退等患者严禁参加此次活动。

(二)徒步时,速度一定要适宜,并注意中途休息。如果发现胸闷、头晕、眼睛发黑,要马上停下来休息,并呼叫沿途工作人员请求帮助。徒步要量力而行,如发现体力不支或下降,难以承受时,不要勉强向前。

(三)徒步过程中必须严格按照活动组织单位设计的活动路线进行,比赛过程中增强自我保护意识,注意交通安全,否则后果自负。

(四)活动期间服从新区工会工作人员的指挥,共同维持秩序。

(五)参与者在活动中有义务相互监督,相互激励,如遇到有队员受伤或突发疾病时应立即通知新区工会工作人员。

(六)请保持活动区域的整洁,自觉保护环境。不要损坏场地内的任何设施。注意环保,勿丢弃不能自然降解的垃圾。尽量不破坏一草一木,不留下污染的痕迹。

(七)如患有不适宜剧烈运动疾病的人士不应参赛。

(八)竞赛现场备有医药箱,可进行简单的医疗维护。

(九)个人自备矿泉水及个人特殊药品。穿轻便鞋或徒步鞋、戴遮阳帽、毛巾和垃圾袋。

(十)新区工会提供早餐、急救药品(如风油精、创可贴、消毒的针和碘酒等)。

八、比赛规则

比赛以青松岭为折返点,参赛者在折返点领取早餐券后原路返回。本次比赛时间为40分钟,各个参赛队按照规定时间出发,先到达终点线为最后成绩。

九、奖项设置

比赛奖励第1名一人,第2名一人,第3名一人,鼓励奖若干。

十、报名方式

报名截止时间为201642717:30,请各参加活动的单位和个人将报名表发送柳东新区(高新区)工会邮箱:lzsldxqgh@163.com。联系人:罗丽,联系电话:267116515977211703


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